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見習い助産師ママの妊活
二人目妊活３年目
当ブログは助産師としてのアドバイスではなく、私自身の試行錯誤の記録です・・・
2018.02.27 Tuesday

せんねん灸で妊活（はじめてのお灸）

突然ですが、本日、初めてせんねん灸を使ってみました。

なぜお灸をはじめたかというと、地域のフリーペーパーに子宝整体や子宝鍼灸の宣伝が載っていて前から気になっていたんです。
ですが費用的にも時間的にも通うのは難しいので躊躇していました。

さらに、前周期が化学流産だったことで、妊活ボルテージが急上昇した私は、西洋医学だけでなく、東洋医学も取り入れていきたい！と思いはじめました。
お灸なら自分でもできるのではないかと思い調べてみると、せんねん灸を使った「お灸で妊活」というサイトを発見しました。
このサイトでは自分の身体に何が足りないか診断できたり、会員登録すると妊活のツボを教えてくれたりします。

このサイトを見て、せんねん灸てよく聞くし、試してみようと思いました。
しかし、アロマのお灸とかカラフルなお灸とか試したくなるのが沢山あるんですが、全て火を使うんですよ。
お年寄りで時々背中に火傷の痕が残ってる方がいるので少し怖いな・・・と思ってしまいました。
ところがせんねん灸太陽というお灸は火を使わないタイプのようです。
もうこれしかないということで、コジマ楽天市場店で購入いたしました。
公式サイトで買わなくてごめんなさい。
私が購入した時はここがお得だったもので・・・
送料無料にしたくて初めてなのに2箱買ってしまいました。

太陽
ふるくさいパッケージですね。

taiyou
せんねん灸は医療機器なんですね。
中身はひとつひとつ個包装になっていました。

さっそく使ってみます。
sanninnkou
ムダ毛処理を怠っており、お見苦しくてすみません。
写真は三陰交というツボです。生理痛の時に指で押しても効果があると言われています。
「お灸で妊活」でも妊活のツボとして紹介されていました。

使い方は簡単で、まずツボを探して（蚊に刺された時みたいに爪で×をつけておくとわかりやすい）、上下のシールを剥がしてツボに貼るだけです。
じんわり温かくなってきます。
シールの粘着力も良いので、3時間貼って動き回っていましたが剥がれませんでした。
皮膚のトラブルもなしです。

ただ思ったより熱くないです。
もっと熱くてもいいのに。
動いていたら足の裏にいつもより汗をかいている感じはありました。
今後、他の部位に試した感想や効果をレビューしたいと思います。

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 17:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.24 Saturday

シリンジ法の副作用？

9周期目、高温期3日目です。
一昨日からルトラールを内服しており、すごい眠気に襲われています。
今周期はシリンジ法で7回のタイミングとAIHを行いました。

シリンジ法を導入して4周期目になります。
今周期、シリンジ法の最大の副作用、というかデメリットに気づいてしまいました！！

当たり前のことなんですが、シリンジ法によってタイミングが容易になるので、ついつい今日もシリンジでーっとなってしまうのです。
そうすると夫婦のふれあいが全くなくなってしまいます。
今周期は息子が夜更かしだったり、夫が夜勤だったりで本当にシリンジ法には助けられているのですが、これでは夫婦生活の危機です！！

夫婦生活もきちんと営むことで、ホルモン分泌が活発になり妊活に良い影響があると思うので、来周期があれば気をつけたいと思います。
性交障害でシリンジ法されている方も夫婦のスキンシップは忘れないで欲しいです。

というか、こんな偉そうに言ってますが、夫に別室採精してもらって、私が自分で注入してるだけってウチだけですかね。
みんなもっとコミュニケーションしながら使ってるのかな。

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| 見習い助産師ママ | ☆シリンジ法☆ | 16:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.24 Saturday

隣の家族は青く見える 第6話 感想

一昨日、「隣の家族は青く見える」第6話の放送がありました。
主人公はまた人工授精が失敗に終わり、焦りと苛立ちを覚えていました。
私も一人目妊活中（1年4カ月）は、頑張ってもできる確証がないので、終わりが見えなくて不安でした。
身近に不妊カップルもいたので、他人事ではないと思っていました。

今は二人目妊活中ですが、病院で働いていると、自分の息子と同じくらいの子を持つお母さんはどんどん二人目を出産していますし、同時期に結婚した友人も二人目を出産している子ばかりです。
羨ましいなぁと思う反面、一人目の時のような焦りは少ないです。
息子の育児と仕事で充実（いっぱいいっぱい）で妊活中といいながら、本当にできたら大変かもしれません。
ただ二人目が息子と年齢差が開きすぎるのも・・・と思い今は頑張っています。
夫の年齢も考えると早くしたいです。

不妊治療をしている方で、妊婦さんを見ていて辛いとか、赤ちゃんを見たくないという意見をネットでもよく見かけます。
私は正直その感覚がよくわかりません。
長期間治療されている方にしかわからないのかもしれませんが・・・
そもそも赤ちゃんが欲しい＝自分の赤ちゃんが欲しいだと思います。
他人が妊婦であることや、他人の赤ちゃんは関係ないかなぁと私は思います。
私の仕事柄かもしれませんが。

不妊で私が辛いのは、親戚とか友人から、「赤ちゃんまだできないのか、かわいそう」と思われそう・・・と思ってしまうことです。
結婚したら、子どもは二人はいて当然みたいな感じですよね。
だから、自分が本当に二人目が欲しいのか、周りから二人目できないんだと思われたくないのか時々わからなくなることもあります。
ですが、息子に兄弟をつくってあげたいとは日々思っています。

と、だいぶドラマの感想と離れてしまったのですが、今回はあまり不妊治療には触れていなかったので・・・
今回私が印象に残ったのは、ことちゃんの産後特有のガルガル期ですね。
個人差はあると思いますが産後のお母さんにはよくあると思います。
妊娠中からことちゃんは、いろんなことをビシッと言ってくれて女性の味方キャラで大好きです。
でも男性から見たら気が強いし今回は夫をバイ菌扱いして、なんて女や！となりそうですよね。
こういう赤ちゃんを触らせたくないという感情はよくあることなので、もっとその辺り強調して欲しかったです。
男性には、自分の奥さんは何も言わなくても、ことちゃんが言っていることは自分の奥さんも思っていることだと知って欲しいと思います。
性格悪いわけではないのです〜

≫第5話の感想はこちら

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| 見習い助産師ママ | 9周期目（AIH3回目、化学流産？） | 08:18 | comments(0) | trackbacks(19) |
2018.02.21 Wednesday

AIH3回目をしてきました（DAVID排卵検査薬の画像あり）

昨日周期22日目で受診すると、20.1mmと17.6mmの卵胞が確認できました。
そのままタイミングでも良いし、翌日AIHでも良いと言われました。
今週は夫が夜勤で朝に帰ってくるので、帰宅後採精してAIHできる！！と思い、今周期はタイミングと思っていましたが急遽AIHすることにしました。
夫にも話すと快諾してくれました。
しかも夜勤明けで寝たいところですが、自宅で息子の面倒をみてくれるとのことでした。
前周期の化学流産後から本当に妊活に協力的になりました。

さて、今周期のDavid排卵検査薬の結果です。アサと書いてあるのは朝一尿ですが、それ以外は夕方〜夜の尿で検査しています。
9周期目排卵検査薬
hMG注射の擬陽性？に若干惑わされてしまいましたが、やはりLHサージの頃はしっかり濃くなっています。
今周期のタイミングは周期12、14、15、16、19、20、21日目です。
今周期は息子が夜更かしで全てシリンジ法になってしまいました。

そして本日、周期23日目でAIHです。
昨夜はお腹が張ってパンパンだったのですが、今朝はなくなっていました。
もう排卵済みかもしれません。
朝一の排卵検査薬は陰性になっていました。
今周期はタイミングの回数が多く、AIH前の禁欲期間ももうけていなかったためか、精子の濃度がいつもより低めと言われました。
AIH後いつも軽い生理痛のような下腹痛があるので、今回はロキソニンを予め飲んでおきました。（自己判断です。前にロキソニン飲んどいていい？と看護師さんに聞いたらとめられました。なんでだろう？ロキソニンは妊娠初期に飲んでも大丈夫なはずですが、他に理由があるかもしれませんね。）
そのおかげかはわかりませんが、今回は痛みもなくスムーズの終えることができました。
処置の後、HCG五千単位を打ってもらって帰宅いたしました。

帰宅すると、息子が一人で遊んでいました。
夫はどうやら自分の部屋で寝てしまったようです・・・


≫関連記事
　HMG注射で排卵検査薬が反応してしまう

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| 見習い助産師ママ | 9周期目（AIH3回目、化学流産？） | 17:34 | comments(0) | trackbacks(16) |
2018.02.20 Tuesday

台湾の龍山寺と香港の黄大仙での占いが当たっていた話

今日は海外のパワースポットでの子宝にまつわる不思議な体験を書こうと思います。

以前の記事で、一人目を妊娠する8カ月前に台湾の龍山寺に行ったと書いたのですが、そこでおみくじをしました。
日本とは違って、おみくじを引くまでに、いろいろステップがあった気がしますがここでは割愛します。
最終的には日本のように紙に書いた結果がもらえます。
もちろん日本語ではないので、日本語に訳してくれる人のいる窓口に向かいます。
そこには流暢とは言わないまでも、そこそこ日本語を話せる方がいらっしゃり、聞きたいことある？みたいなことを言われます。
単刀直入にいつ妊娠しますか？と聞くと、今年は良くないと言われました・・・
そんなこと言われても妊活続行しましたが、結局その年は妊娠しませんでした。
その日本語の話せる人に子宝のお守りがどれか聞いて購入して帰りました。
そのお守りは今も持っているのですがしまいこんでしまっているので、後日実物の写真を載せたいと思います。
この記事の一番下の広告の写真とよく似たお守りでしたが、こちらは違う願いごとのお守りのようです。

と、ここまではまぁ普通の話ですね。
次に年が明けて香港に旅行に行きました。
黄大仙という有名なお寺に行きました。
そこは占いの店がずらーっと並んでいるところがあり、日本語ＯＫみたいに書かれていた店に入ってみました。
白髪のおじさん占い師さんだったと記憶しています。
生年月日をはじめに聞かれたと思います。
いくつも質問するとお金がかかるので、ここでも単刀直入にいつ妊娠しますかと聞きました。
「○月に妊娠します。大丈夫生まれます。」と言われました。
なんとそれが見事に的中し、無事息子を出産いたしました。
占いとか普段はあまり信じていないので、日本で占いに行くことはないのですがこれは驚きました。

さらに妊娠てすごく神秘的だなと思うのは、私自身周りの人が妊娠する頃に、その人が妊婦になる夢を見たり、縁起の良い夢を見たりします（一富士二鷹三なすびみたいな）。

やはり赤ちゃんは天からの贈り物なのかなと思います。

≫関連記事
　さるぼぼで子宝祈願（神頼み系の妊娠確率をあげる方法紹介）

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 21:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.17 Saturday

HMG注射で排卵検査薬が反応してしまう

今日は9周期目の周期19日目です。
HMG注射に行ってきました。150単位打ってもらいました。
今周期3回目の注射になります。
1回目が周期10日目に打っています。
周期17日目に卵胞チェックで14.1mmだったので、その日も注射してます。
次回22日目に病院へ行って、HCG注射になると思います。
ところで知らなかったのですが、HMG注射にはFSHだけでなく、LHも含まれているんですね。
（※排卵検査薬は排卵前に急激に分泌が増加するLHを検出します）
参考：HMG注射用フェリング / フェリング・ファーマ株式会社

排卵検査薬で陽性を示すほどではないようですが、私の場合ベースのLH分泌が多いためか、今周期は周期14日目から排卵検査薬が陽性ではないが、ほぼ陽性になっています。
いつもなら翌日には陽性になっているレベルの濃さです。
そんなわけで周期14〜16日目までシリンジタイミングとってしまいました・・・
17日目に病院へ行ってガックリでした。
今後はHMGを打った周期は気をつけなければと思います。
というか、今の私の場合、HMGを打ってもクロミッドやセキソビットといった内服だけの周期と卵胞の成長に大差ないので、内服の方が自己タイミングとりやすいです。
HMG注射の投与間隔等にもよるのでしょうが・・・
前周期にはじめてセキソビットを内服して妊娠検査薬で陽性を見ることができたので、来周期はセキソビットでお願いしたいと思います。

次回HCG注射になると思うので、主治医に明日からタイミングとるように言われましたが、念のため今晩からタイミングをとろうと思います。
子どもが夜更かしのため、シリンジ法でチャレンジしようと思います。

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2018.02.16 Friday

隣の家族は青く見える 第5話 感想

隣の家族は青く見える 第5話の放送がありました。
冒頭から松ケンの名台詞が炸裂していました。
「子どもが体調悪くて仕事休むみたいに、今日は精子とってから仕事行きますとか、人工授精してから仕事行きますとかがあってもいいのに」と。
「どちらも関係のない人には迷惑なだけだけど」とも。
確かに子どもが体調崩して休むのは相当気をつかいます。
子育て経験のない方や、子育て一段落の方は、「最近の親は電話一本で―」みたいなこともおっしゃいます。
もちろん理解のある方もいらっしゃいますが。
不妊治療となると周りからの反応はどうなるのでしょうか。
不妊治療を理由に仕事を休んでいる方が周囲にいないので何とも言えませんが、正直に不妊治療で仕事休みますと上司に言うのは相当ハードルが高いと思います。
前もってわかっていればいいですが、身体のことなのできっちり決まっているわけではないですし・・・
期間を決めて休職するにしても、認めてもらえる職場ばかりではないかな・・・
マタハラも問題になってますが、本当に社会が変わらないとどうしようもないですよね。

不妊治療を働きながらでもしていける社会になったらいいなと強く思うのですが、もっと不妊治療をしなくてもいい年齢で女性が妊娠できるような社会になってくれたらいいなとも思います。
大学出てそこから仕事を覚えて・・・となるとあっという間にアラサ―ですよね。
私は20代半ばで結婚しましたが、上司からもっと仕事を覚えてから妊娠するようにと言われました。
知人も3年以内は妊娠するな等、新人教育で言われたと話していました。
確かに採用後すぐ妊娠することは周りからしたら、今じゃないだろ！となると思いますが、すでに大学を出たら22歳以上なわけですから、生物学的に早すぎることはないはずです。
女性の社会進出と妊娠出産、このギャップを埋める上手い方法があればいいのにといつも思います。

とりあえず、上司のみなさんには、不妊治療に理解を持ってもらいたいし、まだ妊娠するなとか言うのは絶対にやめて欲しいです。

≫第4話の感想はこちら

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2018.02.15 Thursday

ネイチャーメイドで妊活（夫にもサプリを飲んでもらうことにしました）

前周期が化学流産だったことで、夫の妊活モチベーションが格段にアップいたしました。
サプリメントについて話すと、自分も飲みたいとのことだったので、ドラッグストアで探してみました。
最近気になっていたディアナチュラの商品を見ていると、亜鉛強化をうたっているものがあるではありませんか！
元気な精子には亜鉛といいますし、これだ！と思い購入しようとすると、隣の棚のネイチャーメイドの商品が目にとまりました。
ネイチャーメイドは私も葉酸サプリでお世話になっております。
元値はディアナチュラもネイチャーメイドもほぼ同じでしたが、ネイチャーメイドが約800円引き・・・
結局ネイチャーメイドを購入してしまいました。
マルチビタミンサプリ
楕円形の錠剤で、やや大きいので飲みにくそうですが、夫は何も言ってこないので問題なさそうです。
亜鉛の充足率は68％と書かれています。
ディアナチュラより配合量は少ないのですが、食事もしっかり摂っているのでよしとします。
100日分入っているので、飲み終えたらまたレビューしたいと思います。

≫続けてご覧ください↓
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2018.02.11 Sunday

シリンジ法　カテーテル無しで試してみました

9周期目12日目の夜、シリンジ法をカテーテル無しで試してみました。
※推奨されている方法ではないので、真似しないでください。

やり方は、ほとんど通常のシリンジ法のやり方と同じです。
シリンジとカテーテルを接続せずに、シリンジのみを使用して膣内に精液を注入するというところだけが違います。
シリンジ法キットは1回あたり500円くらいで、私にとってはかなり高額です。
しかし、家にある紙コップを使って、シリンジのみ自分で用意すれば1回あたり100円以下になります！
ネットの口コミでシリンジだけでやっている方もいらっしゃるようなので試してみることにしました。
初めてなので失敗する可能性もあるため、排卵期前に試してみることにしました。
カテーテルが無いのでシリンジを直接膣に入れなければなりませんので、ゆっくり恐る恐る入れていきます。
ゼリー等は使っていませんが、痛みはありませんでした。
シリンジ
とりあえず今回は↑のところまで入れてみました。
しかし、どうも浅い気がしました。
きちんと精液が届いているか不安です。
そのまま就寝したのですぐに出てくることはありませんでしたが、翌日出てくる量がいつもより多かった気がします。（禁欲期間が長くてもともとの量が多かっただけかもしれません）
もう少し頑張って奥まで入れてみるか、10mlのシリンジを使うか・・・

やはり、排卵期のここぞという時はシリンジ法キットを使うことにします。
カテーテル無しのシリンジ法はまた次周期以降チャレンジしていこうと思います。

≫続けてご覧ください↓
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2018.02.10 Saturday

さるぼぼで子宝祈願（神頼み系の妊娠確率をあげる方法紹介）

占いとか、おまじないとか信じないと言いつつ、なんやかんやあやかろうとしてしまいます。
「隣の家族は青く見える」の第4話でも木村さんとかさるぼぼとか紹介されていましたね。

私も一人目妊活中の時飛騨高山を旅行してさるぼぼ買いました。
さるぼぼ
妊娠したのは半年くらいしてからだったと思います。
それから一人目時は、妊娠する8カ月くらい前に台湾旅行に行って龍山寺で子宝のお守りを買いました。

あと二人目妊活開始してからは、
お守り2
2016年5月購入

お守り1
2017年10月購入

おまもり等は即効性はありませんが妊活のモチベーションアップに繋がりますね！


≫関連記事
　台湾の龍山寺と香港の黄大仙での占いが当たっていた話

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2018.02.10 Saturday

化学流産後の周期12日目（David排卵検査薬の画像あり）

周期12日目、まだまだ低温期です。
David排卵検査薬使いました。
david9-12
まだのようです。
でも今日は新たな試みとして、シリンジ法＜カテーテルなしでシリンジのみバージョン＞を試します！
また、それについては後日記事を書きたいと思います。

≫続けてご覧ください↓
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2018.02.08 Thursday

隣の家族は青く見える 第4話 感想


「隣の家族は青く見える 第4話」の放送がありました。
AIHへのステップアップをすすめられる主人公ですが、実母や夫の反対があって躊躇してしまいます。
反対する理由は”自然じゃないから”と。
まずはじめに驚いたのが、ステップアップするのに親に相談するのかということです。
私は親に不妊治療をしていることは話していませんが、聞かれたら全て話せます。
でも親に治療の内容について相談するという発想が無かったので、相談するものなの？と驚きました。
体外受精となると費用も高額なので、経済面も考えて相談する場合もあるのでしょうか・・・

さらに人工授精をなぜそんなに反対するのかわかりません。
人工授精って言葉だけ聞くと、ものすごい治療かなと思いますが、要は精子を子宮に注入するだけなので、自然妊娠とさほど変わらないですよね。
終盤で主人公夫婦が、「人工授精にステップアップさせてください」とすごく改まって主治医に報告するのですが、そんな大事か？と思ってしまいました笑
このドラマは不妊治療のことを知るのに良いドラマかなと思っていましたが、こういう大袈裟な表現をされると誤解を生むのでは、とも思います。
実母が、「体外受精で生まれてそのことを子どもに言えるの？」と言ったシーンにしてもそうです。
言えない理由なんて全く無いと思います。
まぁ別に言わなくてもいいと思いますが。
というか、私は息子に、「あなたはお父さんとお母さんが性交渉して生まれたのよ」と言う自信の方がないです。
また、「いじめられるかもしれない」とも言っていましたが、そんなことでいじめられてる子って実際いるんでしょうか。
体外受精で生まれた人を差別する人って、性交渉で妊娠して生まれてきた人間がえらくて、体外受精で妊娠して生まれた人間はダメだと言いたいのでしょうか。
それとも、体外受精を選択した親に問題があると言いたいのでしょうか。
とりあえず、子どもが欲しいと思って妊娠を希望しているなら、結果最優先なわけですから、それまでの手段にこだわる必要はないと思います。
人工授精にしろ体外受精にしろ、不妊治療がメジャーになってきた最近では普通のことです。
あまりに大袈裟に表現するのはやめて欲しいです。
このドラマを見た知識のない、私たち親世代が勘違いしてしまったら困るので。
むしろ、今後体外受精ってステータスになっていくのではないかなーと私は思っています。

≫第3話の感想はこちら

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2018.02.08 Thursday

化学流産後の卵胞チェック


今日は、前回「妊娠していない」と言われてからはじめて病院に行きました。
本日は目立った卵胞はなく、一応測って10.3mm、内膜6.3mmでした。
「まだまだやね」と言われ、排卵誘発の注射するか、このまま来週まで様子みてもいいと言われました。
前周期が化学流産で、今周期は排卵誘発はしないと前回言われていたのですが・・・
でも排卵誘発してもらえる方がありがたいので、何も言わずHMG注射してもらってきました。
排卵期が待ち遠しいです。

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2018.02.07 Wednesday

化学流産後の周期9日目 排卵検査薬をやってみました（David排卵検査薬の画像あり）

明日病院に行くので、ためしに排卵検査薬をやっておこうと思います。
化学流産後なので排卵のタイミングがいつもと違うかもしれないので。
David9-9.jpg
周期9日目の夜です。
肉眼だともう少し濃いのですが、ばっちり陰性です。
やはりまだのようです。
明日病院で卵胞チェックの予定です。

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2018.02.06 Tuesday

妊娠しやすい周期スコア

どのような周期が妊娠がしやすいかについて、一般的な知識や下記のホームページを参考にさせていただき、オリジナルの妊娠しやすさスコアを作ってみました。
≫アモルクリニックのホームページ

＜妊娠しやすい周期スコア＞
�’嗟馥�3日前のタイミングあり（1点）
��排卵日2日前のタイミングあり（2点）
�Ｇ嗟馥�前日のタイミングあり（1点）
�で嗟馥�当日のタイミングあり（1点）
�ゼ�期13〜16日目の排卵（1点）
�η嗟餞�に多量ののびおりあり（1点）
��排卵誘発剤の内服・注射（1点）
��HCG 注射（1点）
��黄体ホルモン剤の内服・注射（1点）

それぞれの要素がどれくらい妊娠しやすさに影響するかわからないので、「排卵日2日前のタイミング」以外は全て1点の10点満点で、○/10と表記することにします。
排卵日は排卵検査薬の結果や基礎体温、病院での卵胞チェックから自分で断定します。
「多量ののびおり」とは下着をおろした時に垂れるくらいとします。

このスコアが高いと妊娠しやすいのか、実際に妊娠したら他の周期と比較したいです。

このスコアを用いて、1〜8周期目までの妊娠しやすさを検討してみます。
・1周期目　7/10　�´��きキЛ┃�
・2周期目　3/10　�Л┃�　（無排卵）
・3周期目　6/10　�↓きЛ┃�
・4周期目　5/10　�↓きキ�
・5周期目　4/10　���Л┃�
・6周期目　6/10　���きキΝЛ�
・7周期目　5/10　�↓��Л┃�
・8周期目　7/10　�´↓��きЛ�（化学流産）

化学流産した8周期目のスコアが高いことがわかります。
1周期目も同じスコアですが8周期目の方が、「排卵日2日前のタイミング」があることと、基礎体温表を見ても、高温期がきれいに出ています。
それぞれの要素がどれくらい妊娠に影響するかわからないと書きましたが、そもそもタイミングがなければ妊娠しないので�　銑い留洞舛和腓�いと考えられます。
また前述のホームページにもあるように、基礎体温表は不妊治療をすすめる上で重要なようです。
もっとデータを集めてスコアを改変していく必要がありそうです。
データを集めるよりも早く妊娠したいですが！

≫続けてご覧ください↓
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| 見習い助産師ママ | 妊活＊考察 | 17:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.06 Tuesday

1〜8周期目までの基礎体温表からの考察

1〜8周期目までの基礎体温表です。

��
1周期目　基礎体温表

��
2

��
3周期目　基礎体温表

��
4周期目　基礎体温表

��
5周期目　基礎体温表

��
6周期目　基礎体温表

��
7周期目　基礎体温表

��
８周期目　基礎体温表

私の平均周期は31日間、排卵日は周期16〜19日目、高温期は13〜14日間です。
授乳中のためか排卵が遅めなのが悩みです。
排卵誘発剤を使用しないともっと排卵が遅れそうです。
インターネットで、「妊娠できる卵子は1年に3個」という内容の記事を見つけてしまいました。
私の過去8周期分の基礎体温表を見ても、�´↓Г蝋皺拘�がきれいに出ていません。
逆に化学流産になった�┐蝋皺拘�がきれいですし、���きキΔ盥皺拘�がはっきりしています。
質の良い卵子が排卵されると良い黄体ができて、黄体ホルモンがしっかり分泌されるので高温期がきれいに出ます。
そう考えるとやはり、記事にあったように毎周期妊娠にいたるような質の良い卵子が排卵されているわけではなさそうです。
1周期も無駄にせず妊活することが大切だということがわかります。

今後もデータを集めていこうと思います。
そして、次回は自分なりに妊娠しやすさをスコア化しようと思います。
≫「妊娠しやすい周期スコア」の記事


≫続けてご覧ください↓
♪シリンジ法キット（20回分） （栄養満点妊活サプリ「プレメント」も合わせてお勧め！）

♪化学流産になった周期の基礎体温表や妊娠検査薬の画像を公開（8周期目まとめ）
　　
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| 見習い助産師ママ | 妊活＊考察 | 16:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.03 Saturday

オムロン サーモプランの口コミ（基礎体温計）

一人目の妊活中から使っている基礎体温計です。

基礎体温計1
【最大1,200円オフクーポン配布中】オムロン 婦人体温計 【大型液晶】【グラフ表示】サーモプラン MC-440【送料無料】

閉じるとすごくシンプルです。
基礎体温計2

毎日基礎体温を計ると記録してくれて画面にはグラフが表示されます。
自分の体調をアイコンで入れることができたり、測定をはじめて数周期後には排卵日を予測してくれたりします。
私は通院のたびに基礎体温表を先生に見てもらっているので、病院からもらったノートに転記しグラフにしています。
なのでこのサーモプランのような、大きな画面や機能は正直必要ないのです。
基礎体温計はもっとシンプルなものや、アプリと連携できるものも販売されています。
このサーモプランは値段も高いので、その他の商品と比較検討して購入されることをおすすめします。
私はもし次買うならこれかなと思います⇒【送料無料】オムロン(OMRON)　婦人体温計(基礎体温計)　約10秒予測検温(口中専用)【RCP】iPhone・Android対応　MC-652LC-PK(ピンク)
アプリを使って基礎体温を簡単に管理できるようです。

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.03 Saturday

David排卵検査薬で妊娠を目指しています

私は毎周期病院での卵胞チェックの他に、自宅で排卵検査薬を使用して排卵日の予測をしています。
使っているのはDavid排卵検査薬です。

David

インターネットで購入することができ、いろいろなサイトで取扱いがあります。
一人目妊活中はチェックワンの排卵検査薬を使用していましたが、高額なのでケチケチ使っており排卵日を上手くつかめないことが多々ありました。
その点、David排卵検査薬はお安いので、惜しみなく使えます。
David排卵検査薬は中国製です。日本製の方が安心という方はこちらをどうぞ⇒【第1類医薬品】【メール便！送料無料！】【アラクス】チェックワンLH・2 排卵日予測検査薬 10回用 ■要メール確認■薬剤師の確認後の発送となります。何卒ご了承ください。

排卵検査薬は尿中のLHというホルモンを検出します。
LHは常に分泌されているホルモンなので、排卵期以外に検査薬を使用してもうっすら判定線が出ます。
排卵前には急激に分泌が増加するので、終了線と同じかそれより濃くなると陽性と判断します。
私がタイミングをとっている（とりたい）日は、
>�’嗟餮〆彩瑤�ほぼ陽性になった日
��排卵検査薬が陽性になった日
�Ｇ嗟餮〆彩瑤�強陽性になった日
�で嗟餮〆彩瑤�陽性から陰性になった日
です。
LH分泌には個人差や周期による差があるので、�　銑い瞭�を検査薬で毎周期キャッチできるとは限りません。
何周期か使って自分のパターンをつかむ必要があります。
排卵検査薬は周期のいつから使いはじめるかですが、自分の周期日数によって変わってきます。説明書に詳しく書かれています。
私は平均31日周期なのですが、一人目妊娠した周期が11日目に排卵したので、念のため10日目から使用しています。

私の実際の使用法です。
＜排卵検査薬の使い方＞
　夕食前にトイレでカップに尿をとる
　　↓
　検査薬のMAX線より下を3秒くらい浸ける
　　↓
　カウンターの上で放置する（線がはっきりするのに少し時間がかかります）
　　↓
　夕食後に結果を判定する
　　↓
　翌日以降は並べて比較する　検査薬に日付を書いておく
　　↓
　濃くなってきたら1日2回朝夕するといいらしいですが私は1回です
　　↓
　同一周期内で陰性→陽性→陰性を確認したら検査終了



David排卵検査薬は排卵期以外のLH分泌が高めの人にむくようです。
といっても自分はLH分泌が高めか低めか、最初はわからないと思うのでインターネットで購入する際、他の検査薬（Wondfo等）も一緒に購入し使い比べてもいいかと思います。
今後、実際使用した排卵検査薬の画像を載せていこうと思います。


≫続けてご覧ください↓
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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 18:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.03 Saturday

ネイチャーメイドで妊活（葉酸サプリ）

一人目の時は妊活中も妊娠中もサプリは飲んでいませんでした。
葉酸サプリは飲んだ方がいいとは思っていたのですが、いつ妊娠するかもわからず、ずっと飲み続けるのはコストもかかると思い飲みませんでした。
しかし二人目妊活を開始してから、スーパーでたまたま賞味期限が近くなってお安くなっている葉酸サプリを発見し購入してみました。
それがこのネイチャーメイドの葉酸サプリです。

葉酸　大塚製薬
ネイチャーメイド 葉酸（150粒入・75日分目安）女性、特に妊娠を計画している方に！【サプリメント Nature Made】【大塚製薬 楽天】

大塚製薬が輸入販売しているということで、なんとなく安心です。
これを飲み始める頃の私は、生理周期が長く40〜50日だったのですが、これを飲み始めて30日ちょっとに安定しました。
※授乳中で生理周期が延びていました。サプリの効果かわかりません。
ですが、なんとなく縁起がいいということで現在も飲んでいます。
ただ、このサプリ、葉酸しか入っていないのでピジョンやビーンスタークの葉酸+鉄とかカルシウムを含むサプリ等も試したことがあります。

葉酸　ピジョン

あたりまえですが、違いはよくわかりません。
ですが、どれも妊娠中に必要な量の葉酸が摂取できるので問題ないと思われます。


インターネットで妊活サプリが様々販売されていますが、自然派とか無添加とか私にはよくわかりません。
きっとすごくいいものもあるのでしょうが、よく知らない会社であることと、なぜそんなに高額なのか理由がわからないので私は購入しません。
私がおすすめしているシリンジ法キットを販売している会社も妊活サプリを販売されていますが、これまた高額なので購入することはないと思います。

そういえば、ドラマ「隣の家族は青く見える」で深キョンが飲んでいたディアナチュラ（おそらく）のサプリも気になるので、今あるサプリが無くなったら試して感想を書きたいと思います。


ネイチャーメイド葉酸サプリを飲んでいた周期の記事↓↓
　8周期目まとめ　化学流産になった周期

　7周期目まとめ　AIH2回目の周期

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 17:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.02 Friday

シリンジ法の口コミ メリット・デメリットを紹介

シリンジ法のメリットとデメリットを私なりにまとめてみました。
※私の個人的な考えですので、自己判断せず不安があれば医療機関を受診して
ください。

＜メリット＞
・勃起障害、射精障害の方にも使える可能性がある
・タイミングの回数を無理なく増やしやすい
・帰省中や旅行中などタイミングをとりにくい状況でも工夫すれば、タイミングをとることができる
・シリンジ法キットはインターネットで購入でき、必ずしも医療機関の受診は必要ない

私たち夫婦は、旅行中に親と同室になるのでシリンジ法を導入したのですが、現在はタイミング回数を増やす目的で使用しています。
二人目妊活は、なかなか夫婦生活にゆっくりと時間をとれないですし、私は子どもと一緒に寝てしまったり、夫は連日のタイミングは厳しかったりと障害が多いです。
しかし、このシリンジ法をはじめたおかげで、妊活再開8周期目には4日連続でタイミングをとることができ、妊娠成立一歩手前までいくことができました！
本当にシリンジ法をはじめて良かったです。

ですがそんなシリンジ法にもデメリットはあります・・・
＜デメリット＞
・精液検査の所見が良くない方にはむかない
・抗精子抗体、フーナーテストで結果が良くない方はむかない
・自然妊娠とは少々異なるので抵抗のある人もいる
・シリンジ法キットが高額
自然妊娠に拘りがある方の場合は、シリンジ法と通常の夫婦生活を組み合わせればどちらで妊娠したかはっきりしないので気になりにくいかもしれません。
シリンジ法キットはリピーター割があればいいのになと思います。
もしくは5回分ずつ毎月届く定期購入で妊娠したらいつでも解約できるならいいと思うのですが・・・。

タイミング法にチャレンジしていて、義務的な夫婦生活に疲れを感じ、タイミングの回数を増やせないカップルには是非ともこのシリンジ法を試して欲しいです。
しかし、女性の年齢や男性の精子の状態によっては、早急にステップアップが必要な場合もあります。
同じ方法で足踏みばかりしていては授かるものも授からないと言われています。
私もそろそろ体外受精を視野に入れていますがステップアップってなかなか踏み切れないものです。
とりあえずは、試行錯誤の中のひとつの選択肢としてシリンジ法を知ってもらえたらと思います。

≫続けてご覧ください↓
♪シリンジ法キット（20回分） （栄養満点妊活サプリ「プレメント」も合わせてお勧め！）

♪化学流産になった周期の基礎体温表や妊娠検査薬の画像を公開（8周期目まとめ）
　　
♪シリンジ法のやり方 コツを紹介

♪シリンジ法キットの口コミ（実物の写真あり）

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| 見習い助産師ママ | ☆シリンジ法☆ | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.02 Friday

隣の家族は青く見える 第3話 感想

「隣の家族は青く見える」が妊活ドラマと知り、昨日の第3話から見はじめました。

妊活がストーリーの主軸で、ちょこちょこ不妊治療についての解説みたいな台詞も入ります。
昨日の第3話で感動したのは、最後のシーンで主人公の深キョンが不妊治療に対する弱音を吐くと、夫の松ケンが「こんなに待ち望んでるんだから俺達のとこにも絶対くるよ！来なきゃ損だろ」みたいな台詞を言ったところです。
本当にウルウルきました。
夫がこんな言葉をかけてくれたら、どんなに心強いか・・・
こんなに優しい旦那様いるんでしょうか。
このドラマ夫に見て欲しいです。
うちの夫、不妊治療に対する知識がほとんど無いので・・・
夫婦で見て、今後の治療について話し合う機会になればいいな！っていうドラマだと思います。
次回以降も欠かさず見ようと思います。

ただ深キョン35歳で、役でも35歳なのですが、可愛すぎて不妊治療における35歳の焦りがリアリティを帯びてない気はします。

≫隣の家族は青く見える 第4話 感想はこちら

各周期のまとめの記事はこちら↓↓
　8周期目まとめ　化学流産になった周期

　7周期目まとめ　AIH2回目の周期

　6周期目まとめ　シリンジ法に初挑戦した周期

　5周期目まとめ　AIH1回目の周期

　4周期目まとめ　通院回数が少なかった周期

　3周期目まとめ　無排卵後の周期

　2周期目まとめ　無排卵周期

　1周期目まとめ　通院を再開した周期

| 見習い助産師ママ | 9周期目（AIH3回目、化学流産？） | 18:50 | comments(0) | trackbacks(26) |
2018.02.02 Friday

シリンジ法キットの口コミ　（実物の写真あり）

昨年10月に、悩んだ末購入したシリンジ法キットの内容です。

�．轡螢鵐� 20本
　普通のテルモの5mlシリンジです。
シリンジ

�∈寮才憧� 20個
　少し頼りない感じですが、夫からは何の不満も聞かれないのでこれで問題ないと思われます。
カップ

��カテーテル 20本
　このセットの中で、唯一自分で入手が難しいかなと思うものがこれです。
カテーテル

�だ睫製� その��
　シリンジ法のやり方が書いてあります。裏表あります。
説明書

�ダ睫製� その��
　医療機器の認定をされているようで、添付文書です。
添付文書

以上がシリンジ法キットの内容です。
この内容で1万円くらいなので、かなり高額ではないかと思います。
シリンジは安価で手に入りますし、採精容器はいくらでも代用できそうです。
実際に、100円ショップのシリンジを直接膣に挿入したり、スポイトを使ったりされている方もいるようです。
「病院での人工授精より安価でできる」という謳い文句もありましたが、病院での人工授精は調整した精子を直接子宮腔内に注入するのに対し、自宅でできるシリンジ法は、そのままの精液を膣内に注入するものなので全く別物です。

もっと安い類似品が売られていないかなぁと探してみたのですが、見つかりませんでした・・・。
そんなことで、はじめは購入をためらっていましたが、1周期も無駄にしたくないので、できる限り確実な方法をとるため、こちらのセットを購入するに至りました。
（シリンジ法を導入した理由は6周期目の記事参照）

購入して、実際に使ってみた感想は・・・すごく良い！！です。
なんといっても、妊活2年間で一度も妊娠しなかったのに、シリンジ法を導入し3周期目で化学流産でしたが、妊娠検査薬で陽性を見ました！
また、夫からはタイミング回数を増やすのに負担が無くなったとかなり好評です。
20回分が無くなるまでに妊娠したいです。
カテーテルの代替品があればな・・・
洗って使えないかな・・・　※単回使用です。
必要なら再度購入すると思います。

≫続けてご覧ください↓
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| 見習い助産師ママ | ☆シリンジ法☆ | 17:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
2018.02.02 Friday

シリンジ法のやり方 コツを紹介





以下はうちで実践しているシリンジ法のやり方です。
※うちの方法ですので、参考程度で実際には説明書通りしてください。

説明書

昼にしたこともあるのですが、夜にすることが多いので夜にする設定です。
1）うちの子は夜10時ころ寝るので、私は寝かしつけをします。
寝かしつけの前にシリンジとカテーテルを接続しておきます。
カテーテルの先端を清潔に保つため、カテーテルが入っていた外袋は被せたままにします。
接続したシリンジとティッシュペーパーを枕元に置いておきます。

2）夫にカップを渡して、別室で採精してもらいます。

3）夫に採取した精液を寝室まで運んできてもらいます。
息子はたいてい寝ているのでコソコソ作業開始します。
うちは寝室別なので、夫はここでお役目終了します。

4）シリンジで精液を吸い上げます。
私は注入後に精液がカテーテル内に残らないように、1mlくらい空気を引いてから吸い上げています。

5）仰向けで横になって太ももを胸につけるようなポーズになります。

6）そのままゆっくりとカテーテルを膣内に挿入します。
本来はカテーテル部分だけを挿入するのですが、私はそれだと浅く感じるのでシリンジ部分も半分くらいまで入れています。
※膣内を傷つける恐れがあるため、おすすめするわけではありません。
カテーテルがもう少し長くてもいいのではと思います。
是非とも改良していただきたいです。

7）シリンジのおしりの部分を押して精液を注入します。

8）シリンジを抜かずにそのまま5分くらい同じポーズをキープします。

9）ポーズをキープしたままシリンジを抜いて、さらに同じポーズで10分過ごします。
この時腹圧がかからないように注意します。
肩倒立を試したこともあります。

10）あとはそのまま起き上がらずに就寝します。
ゴミの処理は翌朝しています。

慣れたらすごく簡単にできます！

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| 見習い助産師ママ | ☆シリンジ法☆ | 16:17 | comments(0) | trackbacks(29) |
2018.02.01 Thursday

1周期目まとめ　通院を再開した周期（基礎体温表の画像あり）

過去の周期のふりかえり
1年ぶりに通院を再開した1周期目です。

1周期目　基礎体温表
1年前通院をやめてから自己タイミングで妊活していましたが、なかなか授からないので通院を再開しました。
1年前に卵管造影や基礎ホルモンの検査は問題なかったので、とりあえずクロミッドでの排卵誘発+エコーで卵胞チェックしタイミングでということになりました。
息子を授かった不妊専門クリニックの系列の産婦人科病院です。
まだ授乳中と言うと別の病院で断られてしまったので、ここに通院することにしました。
以前通っていた不妊専門クリニックでは、授乳をやめるように言われて、やめられないなら卵胞チェックのみで薬は使わない方針でした。
今回通い始めた産婦人科病院では、授乳回数もそこまで多くないし、薬の影響は気にするほどではないとのことで治療開始できました。

排卵検査薬が陽性になった翌日、周期16日目に受診すると、排卵直前とのことでした。
HCG注射をしてもらい、翌日からルトラールを内服しました。
この病院は、何も言わないとデュファストンを処方してくださるのですが、
息子を授かった時に、ルトラールを飲んで1周期目に妊娠したので、今回もルトラールを処方してもらうことにしました。
今周期は1日おき+HCG注射後は連続でタイミングをとりました。
高温期15日目で生理がきました。

＜1周期目の反省＞
HCG注射の翌日か翌々日もタイミングをとればよかった。


2周期目まとめの記事はこちら


| 見習い助産師ママ | 1周期目 | 12:41 | comments(2) | trackbacks(0) |
2018.02.01 Thursday

2周期目まとめ　無排卵周期（基礎体温表の画像あり）

過去の周期のふりかえり
無排卵かなと思った2周期目です。

2

今周期も前周期に引き続き、月経5日目からクロミッドを内服しました。
周期13日目に受診すると、もうすぐ排卵しそうとのことでした。
HCG注射してもらい、今晩あたりが排卵かなと言われました。
その晩と翌日もタイミングをとりました。
受診の翌々日からルトラールを内服しました。
排卵の確認には行っていません。
基礎体温表を見ると2相になっていないような・・・。
その後、周期33日目に生理が来ました。
経血が赤黒く、いつもより期間も長かったです。
次周期に主治医へたずねると、2相になってるし排卵もしているだろうと言われましたが、私は無排卵だと思いました。
健康な人でも年に一度くらいは無排卵の周期があるようです。

＜2周期目の反省＞
周期11日目頃から排卵検査薬を使用し、排卵前のタイミング回数を増やす。
なかなか高温期に入らないようなら再度受診する。


3周期目まとめの記事はこちら


| 見習い助産師ママ | 2周期目（無排卵？） | 11:01 | - | - |
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