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二人目妊活3年目
当ブログは助産師としての視点は含まれるかもしれませんが、アドバイスではなく私の試行錯誤の記録ですのですみません・・・

ネイチャーメイドで妊活(夫にもサプリを飲んでもらうことにしました)

前周期が化学流産だったことで、夫の妊活モチベーションが格段にアップいたしました。
サプリメントについて話すと、自分も飲みたいとのことだったので、ドラッグストアで探してみました。
最近気になっていたディアナチュラの商品を見ていると、亜鉛強化をうたっているものがあるではありませんか!
元気な精子には亜鉛といいますし、これだ!と思い購入しようとすると、隣の棚のネイチャーメイドの商品が目にとまりました。
ネイチャーメイドは私も葉酸サプリでお世話になっております。
元値はディアナチュラもネイチャーメイドもほぼ同じでしたが、ネイチャーメイドが約800円引き・・・
結局ネイチャーメイドを購入してしまいました。
マルチビタミンサプリ
楕円形の錠剤で、やや大きいので飲みにくそうですが、夫は何も言ってこないので問題なさそうです。
亜鉛の充足率は68%と書かれています。
ディアナチュラより配合量は少ないのですが、食事もしっかり摂っているのでよしとします。
100日分入っているので、飲み終えたらまたレビューしたいと思います。

≫続けてご覧ください↓
シリンジ法キット(20回分) (栄養満点妊活サプリ「プレメント」も合わせてお勧め!)

化学流産になった周期の基礎体温表や妊娠検査薬の画像を公開(8周期目まとめ)
  
私も実践している妊活法 シリンジ法のやり方 コツを紹介


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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 15:40 | comments(0) | trackbacks(0) |

さるぼぼで子宝祈願(神頼み系の妊娠確率をあげる方法紹介)

占いとか、おまじないとか信じないと言いつつ、なんやかんやあやかろうとしてしまいます。
「隣の家族は青く見える」の第4話でも木村さんとかさるぼぼとか紹介されていましたね。

私も一人目妊活中の時飛騨高山を旅行してさるぼぼ買いました。
さるぼぼ
妊娠したのは半年くらいしてからだったと思います。
それから一人目時は、妊娠する8カ月くらい前に台湾旅行に行って龍山寺で子宝のお守りを買いました。

あと二人目妊活開始してからは、
お守り2
2016年5月購入

お守り1
2017年10月購入

おまもり等は即効性はありませんが妊活のモチベーションアップに繋がりますね!

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) |

オムロン サーモプランの口コミ(基礎体温計)

一人目の妊活中から使っている基礎体温計です。

基礎体温計1
【最大1,200円オフクーポン配布中】オムロン 婦人体温計 【大型液晶】【グラフ表示】サーモプラン MC-440【送料無料】

閉じるとすごくシンプルです。
基礎体温計2

毎日基礎体温を計ると記録してくれて画面にはグラフが表示されます。
自分の体調をアイコンで入れることができたり、測定をはじめて数周期後には排卵日を予測してくれたりします。
私は通院のたびに基礎体温表を先生に見てもらっているので、病院からもらったノートに転記しグラフにしています。
なのでこのサーモプランのような、大きな画面や機能は正直必要ないのです。
基礎体温計はもっとシンプルなものや、アプリと連携できるものも販売されています。
このサーモプランは値段も高いので、その他の商品と比較検討して購入されることをおすすめします。
私はもし次買うならこれかなと思います⇒【送料無料】オムロン(OMRON) 婦人体温計(基礎体温計) 約10秒予測検温(口中専用)【RCP】iPhone・Android対応 MC-652LC-PK(ピンク)
アプリを使って基礎体温を簡単に管理できるようです。

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

David排卵検査薬で妊娠を目指しています

私は毎周期病院での卵胞チェックの他に、自宅で排卵検査薬を使用して排卵日の予測をしています。
使っているのはDavid排卵検査薬です。

David

インターネットで購入することができ、いろいろなサイトで取扱いがあります。
一人目妊活中はチェックワンの排卵検査薬を使用していましたが、高額なのでケチケチ使っており排卵日を上手くつかめないことが多々ありました。
その点、David排卵検査薬はお安いので、惜しみなく使えます
David排卵検査薬は中国製です。日本製の方が安心という方はこちらをどうぞ⇒【第1類医薬品】【メール便!送料無料!】【アラクス】チェックワンLH・2 排卵日予測検査薬 10回用 ■要メール確認■薬剤師の確認後の発送となります。何卒ご了承ください。

排卵検査薬は尿中のLHというホルモンを検出します。
LHは常に分泌されているホルモンなので、排卵期以外に検査薬を使用してもうっすら判定線が出ます。
排卵前には急激に分泌が増加するので、終了線と同じかそれより濃くなると陽性と判断します。
私がタイミングをとっている(とりたい)日は、
>’嗟餮〆彩瑤ほぼ陽性になった日
排卵検査薬が陽性になった日
G嗟餮〆彩瑤強陽性になった日
で嗟餮〆彩瑤陽性から陰性になった日
です。
LH分泌には個人差や周期による差があるので、 銑い瞭を検査薬で毎周期キャッチできるとは限りません。
何周期か使って自分のパターンをつかむ必要があります。
排卵検査薬は周期のいつから使いはじめるかですが、自分の周期日数によって変わってきます。説明書に詳しく書かれています。
私は平均31日周期なのですが、一人目妊娠した周期が11日目に排卵したので、念のため10日目から使用しています。

私の実際の使用法です。
<排卵検査薬の使い方>
 夕食前にトイレでカップに尿をとる
  ↓
 検査薬のMAX線より下を3秒くらい浸ける
  ↓
 カウンターの上で放置する(線がはっきりするのに少し時間がかかります)
  ↓
 夕食後に結果を判定する
  ↓
 翌日以降は並べて比較する 検査薬に日付を書いておく
  ↓
 濃くなってきたら1日2回朝夕するといいらしいですが私は1回です
  ↓
 同一周期内で陰性→陽性→陰性を確認したら検査終了



David排卵検査薬は排卵期以外のLH分泌が高めの人にむくようです。
といっても自分はLH分泌が高めか低めか、最初はわからないと思うのでインターネットで購入する際、他の検査薬(Wondfo等)も一緒に購入し使い比べてもいいかと思います。
今後、実際使用した排卵検査薬の画像を載せていこうと思います。


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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 18:17 | comments(0) | trackbacks(0) |

ネイチャーメイドで妊活(葉酸サプリ)

一人目の時は妊活中も妊娠中もサプリは飲んでいませんでした。
葉酸サプリは飲んだ方がいいとは思っていたのですが、いつ妊娠するかもわからず、ずっと飲み続けるのはコストもかかると思い飲みませんでした。
しかし二人目妊活を開始してから、スーパーでたまたま賞味期限が近くなってお安くなっている葉酸サプリを発見し購入してみました。
それがこのネイチャーメイドの葉酸サプリです。

葉酸 大塚製薬
ネイチャーメイド 葉酸(150粒入・75日分目安)女性、特に妊娠を計画している方に!【サプリメント Nature Made】【大塚製薬 楽天】

大塚製薬が輸入販売しているということで、なんとなく安心です。
これを飲み始める頃の私は、生理周期が長く40〜50日だったのですが、これを飲み始めて30日ちょっとに安定しました。
※授乳中で生理周期が延びていました。サプリの効果かわかりません。
ですが、なんとなく縁起がいいということで現在も飲んでいます。
ただ、このサプリ、葉酸しか入っていないのでピジョンやビーンスタークの葉酸+鉄とかカルシウムを含むサプリ等も試したことがあります。

葉酸 ピジョン

あたりまえですが、違いはよくわかりません。
ですが、どれも妊娠中に必要な量の葉酸が摂取できるので問題ないと思われます。


インターネットで妊活サプリが様々販売されていますが、自然派とか無添加とか私にはよくわかりません。
きっとすごくいいものもあるのでしょうが、よく知らない会社であることと、なぜそんなに高額なのか理由がわからないので私は購入しません。
私がおすすめしているシリンジ法キットを販売している会社も妊活サプリを販売されていますが、これまた高額なので購入することはないと思います。

そういえば、ドラマ「隣の家族は青く見える」で深キョンが飲んでいたディアナチュラ(おそらく)のサプリも気になるので、今あるサプリが無くなったら試して感想を書きたいと思います。


ネイチャーメイド葉酸サプリを飲んでいた周期の記事↓↓
 8周期目まとめ 化学流産になった周期

 7周期目まとめ AIH2回目の周期

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| 見習い助産師ママ | 妊活グッズ | 17:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
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